Cukkinis fasírt

2017-09-05

egészség, életmód, étkezés, fittrecept, húsétel, recept, sós, tápanyag,

Cukkinis fasírt

Hozzávalók:

  • darált hús 50 dkg (én pulykát használtam)
  • tojás 2 db
  • pirospaprika
  • bors
  • egyéb fűszer ízlés szerint
  • vöröshagyma
  • pritamin paprika
  • cukkini
  • zabkorpa

Elkészítés:

A vöröshagymát felkockázom, cukkinit lereszelem és pritamin paprikát is kockára vágom. A húst, a zöldségeket, tojást és a fűszereket összedolgozom. Kb.2-3 evőkanál zabkorpát is rakok bele, ez fog segíteni a fasírtot összetartani. De enélkül is működik 🙂 Ha összedolgoztuk sütőpapíros tepsire rakjuk, kis kerek formákat készítünk és előmelegített sütőben 170-180 fokon kb. 25-30 perc alatt készre sütjük.



Szólj hozzá

Miért pont én?

Saját történetemet látva úgy gondolom, hogy hitelesen tudom közvetíteni azt az üzenetet, miszerint te is képes vagy kihozni magadból a maximumot és minden esélyed megvan rá, hogy azzá válj aki szeretnél lenni. Gyere, tarts velem és dolgozzunk együtt!

Kapcsolatfelvétel

Kapcsolat

Hungarian MECCA of Bodybuilding
Béke utca 21-27 Angyalföld 1135.

+36 20 445 4534

www.eddz.hu

szilvi@eddz.hu

Social

Facebook
Instagram